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19R4

[19R4]4/19(日)13:30-14:30 遠藤由香/ワコール CW-X YOGA presents FIT & RELUX YOGA

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関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
青空の下でいろいろ感じよう[2020]
2020年4月19日(日)
タイトル:ワコール CW-X YOGA presents FIT & RELUX YOGA

内容:ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。

今回のFIT & RELUX YOGAは、無理なく楽しめるプログラム。
体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。

クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ!

ワコール CW-X YOGA:https://www.cw-x.jp/yoga/





→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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