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18C4

[18C4]4/18(土)14:00-15:00 西畑亜美/ヴィンヤサフロー~強くしなやかな軸を目指してから

事前予約(税込):
500
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
さまざまな企画で楽しめる[2020]
2020年4月18日(土)
タイトル:ヴィンヤサフロー~強くしなやかな軸を目指してから

内容:ヨガとピラティスのメゾットを合わせて、より身体にきかせていく太陽礼拝をベースにしたレッスンです。

身体と心は繋がっています。
【身体が整っていくと心も整う】
余分なモノは自然と手放されて、大切なコトがクリアになって見えてくる。
そして呼吸が深まっていく。

クラスレベルはしっかり動きますが、楽しむが一番‼︎
初めての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加ください。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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