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商品コード:
19R5

[19R5]4/19(日)15:00-16:00 Sooran/誰でもできるアシュタンガヨガ

事前予約(税込):
0
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
青空の下でいろいろ感じよう[2020]
2020年4月19日(日)
こちらのクラスはご予約は不要です。
当日先着で約50名様がご参加いただけます。

*クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがございません。ヨガマットをご持参ください。



タイトル:誰でもできるアシュタンガヨガ

内容:アシュタンガヨガはハード過ぎるとクラス参加に躊躇する人が多いのではないでしょうか。
しかしアシュタンガヨガにはダイナミックな動きだけでないいいメソッドが沢山あります。
このクラスでは軽減バージョンなどを紹介し、無理なく動けるので、ヨガが初めての人、アシュタンガヨガを経験したことのない人、クラスに参加したことあるけどついていけないなと思った人など、そういった方々にこういう動きからなら始められるかも!と思ってもらえると嬉しいです。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。