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商品コード:
19B3

[19B3]4/19(日)12:00-13:00 石川恭平/太陽礼拝を始めよう!(アシュタンガヨガ)

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
気軽に楽しくヨガ体験B[2020]
2020年4月19日(日)
タイトル:太陽礼拝を始めよう!(アシュタンガヨガ)

内容:まずは、太陽礼拝だけでも日々続けられるように。
そんな「きっかけ」となるクラスを行いたいと思います。
また、アシュタンガヨガの基本である「トリシュターナとヴィンヤサ」について解説していきます。
柔軟性や体を作ることはヨガの目的ではなく、意識を作ることがとても大切です。
実際に太陽礼拝で確認していきましょう!
初めての方や基本を見直したい方は、是非お越しください!
初心者向けに丁寧にクラスを進めていきます!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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