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商品コード:
19F5

[19F5]4/19(日)15:00-16:00 磯部佳世子/ハタヨガ~内側から溢れる心からの笑顔を~

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2020]
2020年4月19日(日)
タイトル:ハタヨガ~内側から溢れる心からの笑顔を~

内容:普段当たり前にしている呼吸に意識を向け、身体と連動して動かしていくクラスです。
ただ座る、手を上げる、そんな普段当たり前にしている動きひとつひとつを丁寧に感じ、動かすことにより、
内側から溢れ出てくる自分のエネルギーを感じて頂くクラスになっています。
じっくりと味わいながらクラスを行う事によって、呼吸や身体だけでなく内側から溢れ出てくる喜びを感じ、思わず笑顔が溢れ出る瞬間を味わいにいらしてください。




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
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