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19P6

[19P6]4/19(日)18:00-19:30 武田淳也/骨盤底筋ピラティス「Pfilates™️」を学ぶ!

事前予約(税込):
2,550
関連カテゴリ:
座学でしっかり学ぼう[2020]
2020年4月19日(日)
タイトル:骨盤底筋ピラティス「Pfilates™️」を学ぶ!

内容:今、従来から知られている骨盤底筋の強化法「ケーゲル体操」より、遥かに効果的に骨盤底筋を強化できる方法として世界的に注目される機能的骨盤底筋トレーニング「Pfilates™️」。
米国の婦人泌尿器科医ブルース・クロフォード氏が開発した医学会も認めるこの「Pfilates™️」の認定指導者を日本国内で1000人育成した「Pfilates™️」のマスター・トレーナー兼アジアエリアのコーディネーターであるDr.武田から「Pfilates™️」を直接、知識だけでなくエクササイズも実践的に学びます。
効果の高い機能的骨盤底筋トレーニング「Pfilates™️」をあなたの日常生活の中に取り入れることで、手軽にかつ効果的に、骨盤底筋を普段から強化できます。それにより、あなたの産前・出産・産後から、将来にわたる頻尿・尿もれ予防、ウェルビーイング、生活の質の向上に役立つことでしょう。

*持ち物:筆記用具、メモ帳




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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