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商品コード:
18B3

[18B3]4/18(土)12:00-13:00 梅澤友里香/Yourself Asana ~Vinyasa~

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
気軽に楽しくヨガ体験B[2020]
2020年4月18日(土)
タイトル:Yourself Asana ~Vinyasa~

内容:それぞれの体、心。
そしてそれぞれの目的を持ちヨガの練習をしているかと思います。
Asanaにもあなた自身の為のAsanaがあります。

Asanaの為のAsanaではなく
あなた自身にとって心地の良いAsanaへ。

その心地良さはマットの上だけでなく
マットの外での生活にも活きるでしょう。

誰かや何か。にではなくて
自分自身に寄り添うYogaを。

呼吸と体を連動させて動くVinyasaの
クラスとなりますが、
所々にお話や分かりづらい部分は丁寧にお伝えします。
機能解剖学やヨガの哲学を取り入れながら
クラスを進めていきます。

初心者も経験者も大歓迎です。
あなたらしいYogaの時間を過ごしましょう。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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