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商品コード:
18B4

[18B4]4/18(土)18:00-19:30 NAO/ハート・オープニング・Vinyasa Yoga Flow

事前予約(税込):
2,550
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
有名講師のクラスを体験[2020]
2020年4月18日(土)
タイトル:ハート・オープニング・Vinyasa Yoga Flow

内容:ヨガ歴やヨガもスタイルに関係なく全ての方が一緒にご参加頂けるクラスです。
ヨガとは「自分であること」への目覚めを促し「自分であること」に喜びを感じ、アーサナ(ポーズ)によって個人の身体の本能的な知恵が目覚めていくことを体験します。アーサナ(ポーズ)を使った動き(モーション)は感情(イモーション)に繋がり、身体のレベルから始めることがそれらの体験への旅へ導きます。私たちの肩、腕、肋骨は心のプロテクターでもあります。

クラスでは深い呼吸に合わせながら流れるように動いていきます。
この時間を通して生命にプラナ(エネルギー)を身体の中心部から滞りなく流れさせ、自然体という自分本来の姿を楽しんでいきましょう!





→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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