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17R2

[17R2]4/17(金)10:30-11:30 村上華子/薬膳×ヨガ【旬な体を作るメソッド】

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関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
青空の下でいろいろ感じよう[2020]
2020年4月17日(金)
タイトル:薬膳×ヨガ【旬な体を作るメソッド】

内容:伝統的なヨガと、中医学がベースになった薬膳を融合したクラスです。

薬膳の基礎理論には「人間の体も自然の一部」という考えがあります。
これは、季節の変化に心身のコンディションが左右されるということ。

このクラスでは「陽の季節(春と初夏)を元気に過ごす」をテーマに、日本の風土に合わせた薬膳的養生のお話し。子どもから大人まで、みんなに役立つツボ押し。季節に合わせたヨガのエクササイズを実践します。

大きな空の下で、いきいきとした生命力にあふれる、“旬な体” を目指しましょう。薬膳やヨガが初めての方、小さなお子様をお連れの方も大歓迎です!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。