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商品コード:
17B6

[17B6]4/17(金) 16:30-17:30 西浦りさ/練習方法がわかる!ピンチャマユラーサナ&ハンドスタンド

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
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2020年4月17日(金)
タイトル:練習方法がわかる!ピンチャマユラーサナ&ハンドスタンド

内容:逆転ポーズ。いつか出来るようになりたい!という方も多いのではないでしょうか?
自分ではどうやって練習したらいいかわからない、なかなか上手くならないという方にぴったりのクラスです!お気軽に是非ご参加ください♪

内容:ハンドスタンド・ピンチャマユラーサナに必要なウォームアップ&トレーニング、そしてボディアライメントや骨と筋肉の使い方など、座学と実践を交えながら基礎を学びます。

後半は基礎の動きを組み合わせながら、怪我をしない安全な方法で逆転ポーズへ。最終的には一人一人にあった課題を見つけ、しっかりステップアップ出来るようにサポートしていきます。

軽減法などもお伝えしていくので、全くできない!チャレンジした事がない!という方はもちろん、あと少しで出来そう!という方まで楽しめるクラス内容ですのでお気軽にご参加ください。





→いつものYOGAクラスでは味わえない?!この瞬間限りのイベントならではの時間となるでしょう。
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