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商品コード:
17F6

[17F6]4/17(金)16:30-17:30 高野真利/マインドフルネスエナジーフロー

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2020]
2020年4月17日(金)
タイトル:マインドフルネスエナジーフロー

内容:ベーシックなポーズを積み上げるように動きながら、体軸を安定させるインナーマッスルを強化し、心と体のsama(中心)を探していきます。
また、呼吸にフォーカスする事で”今、ここ”に意識を集中させ、マインドを鎮めていきます。

心地よく流れるように動いていく中で、エネルギーが高まるのを感じられるでしょう。
そして心と体をより自由に。
ヨガを通してあなた自身が満たされ、その幸せがあなたの大切な皆様にも伝わりますように。

アラインメントを丁寧にお伝えしますので、ヨガが初めての方からご自身の練習を深めたい方まで
どなたでも安心してご参加頂けるクラスです。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。