• NEW
商品コード:
17F2

[17F2]4/17(金)10:30-11:30 三和由香利/ハタヨガ -動と静を感じる 動く瞑想-

事前予約(税込):
2,350
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2020]
2020年4月17日(金)
タイトル:ハタヨガ -動と静を感じる 動く瞑想-

内容:さまざまなアーサナと呼吸法を繰り広げる中で動と静を心身で感じて頂くプログラムとなります。

ハタヨガの太陽と月、陽と陰、動と静を通して動く瞑想に繋げるプロセスをお楽しみください。

背骨を中心にバランスを整え、筋力と柔軟性を養い、全身を汲まなく動かしていきますが、
ヨガ初心者の方から経験豊富な方まで老若男女問わずご参加頂けます。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
数量: