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17P4

[17P4]4/17(金) 14:00-15:30 石垣英俊/背骨の養生に活かす4つの経穴

事前予約(税込):
2,550
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
座学でしっかり学ぼう[2020]
2020年4月17日(金)
タイトル:背骨の養生に活かす4つの経穴

内容:背骨をよりよい状態に維持、向上させていくことは日常生活のみならず、ヨガ実践者にとって特に有益です。
本講座では、中医学に基づいた経絡経穴システムから、背骨の養生に効果的な4つの経穴を紹介します。また、実際に取穴(ツボをみつけること)とセルフケアを体感し、その経穴の意味と効果を確認していきます。
普段から背骨周囲に違和感を感じる方、正しいプラクティスをしているにもかかわらず怪我を繰り返しやすい方は、本講座で新しいヒントを得られるでしょう。

*持ち物:筆記用具、メモ帳




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。