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商品コード:
17G3

[17G3]4/17(金) 14:00-15:30 ケンハラクマ/誰でもできるアシュタンガヨガフルプライマリー+瞑想

事前予約(税込):
2,550
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
有名講師のクラスを体験[2020]
2020年4月17日(金)
タイトル:誰でもできるアシュタンガヨガフルプライマリー+瞑想

内容:アシュタンガヨガ指導歴23年。アシュタンガヨガ創始者パタビジョイスより直接学んだ数少ない指導者の一人ケンハラクマが、初めての方でも無理なく練習ができる様親切丁寧にガイドしながら行うクラスです。
レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

ポーズと呼吸を連動させながらお行うヨガは、柔軟性を高め、スタミナが付き、バランス感覚を養うことができます。
現代人に最も適したヨガの練習方法として、メディアでのアンケートで今一番始めてみたいヨガがアシュタンガヨガとの結果が出ています。

この機会に是非ご参加下さい。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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