商品コード:
19P3

[19P3]4/19(金) 12:00-13:30 向井田みお/古典YOGA

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月19日(金)
座学でしっかり学ぼう[2019]
タイトル:古典YOGA

内容:古典経典に従い、ゆっくりとしたパターンで体を動かし
緊張を最適化するアーサナを60分。
その後30分、神経のバランスをとる呼吸法をし、途切れることなく
瞑想に入ってゆく内容です。
YOGAの呼吸法を深めたい、古典のYOGAを体験してみたい方
瞑想を苦痛なく行いたい方
初めての方から、ベテランの方まで深い自己観察、自己探求の可能性をもつ
古典のYOGAをどうぞご体験ください。




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。