商品コード:
21F7

[21F7]4/21(日) 18:00-19:00 菊川万葉/心身引き締めヨガ

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月21日(日)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:心身引き締めヨガ

内容:呼吸に集中し、コアや下半身を使うアーサナを長めのホールドで丁寧に取り入れ、心と体と向き合い、集中力や筋力を鍛える効果のあるヨガのフローです。
後半はリラクゼーション効果の高いアーサナと瞑想で終わります。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。