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19R4

[19R4]4/19(金) 15:00-16:00 山田泉/ 【AYURVEDA LIFE TOKYO】アーユルヴェーダのドーシャチェック(体質診断)

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4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月19日(金)
青空の下でいろいろ感じよう[2019]
タイトル: 【AYURVEDA LIFE TOKYO】アーユルヴェーダのドーシャチェック(体質診断)

内容:アーユルヴェーダでは、身体を単なる物質とはとらえず、脈や呼吸、体温調節などの身体の変化や心の状態の変化に、目には見えないエネルギーが働いていると考えています。そのエネルギーのことをドーシャといい、ワータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)の3種類があります。
私たちは、どのドーシャをどのくらい持っているか、そのバランスは人それぞれ異なります。このドーシャバランスの違いによって、体質が決まります。

本クラスでは、みなさんのドーシャチェックを行い、そこから体質を導きます。
ご自身の体質と向き合いつつ、それを整えるケア方法をお話します。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。