商品コード:
21B6

[21B6]4/21(日) 16:30-17:30 浅野佑介/「インナーシェイプヨガ」特別クラス!

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
2019年4月21日(日)
気軽に楽しくヨガ体験B[2019]
タイトル:「インナーシェイプヨガ」特別クラス!

内容:身体の健康を通して、心の豊かさに繋げるクラス。
後屈・ツイスト・前屈をバランスよく織り交ぜながら、
安全に、そしてより効果的に体幹を整えていきます。

そして流されるように動くのではなく、
ダイナミックなポーズから繊細に身体と心を観察します。
自らの意志を持って身体の軸となる
「芯」と「心」を感じていきましょう。

一つ一つ丁寧に行なっていくので、初心者の方、身体が硬い方も大歓迎です!
このヨガの時間を通して、また明日への活力を養い、
たくさんの楽しみや喜びに触れる時間にしましょう!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。