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21F5

[21F5]4/21(日) 15:00-16:00 中里貴子/身体で感じる陰&陽フュージョン

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月21日(日)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:身体で感じる陰&陽フュージョン

内容:中国の道教の概念である陰陽五行の思想がもとなっている陰ヨガとハタヨガ・アシュタンガヨガをはじめとした筋肉にフォーカスしリズミカルに動いていくことによって体幹部を中心に、全身の筋力しなやかさを養っていく陽のヨガの融合。
理論や理屈頭で考えていくのでなく 身体を動かしながら 陰と陽 陰ヨガ 陽ヨガ 楽しんで行く時間をつくっていきます。
陰&陽ヨガを通して 陰と陽のバランス 調和の大切さをみつけていきましょう。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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