商品コード:
21F3

[21F3]4/21(日) 12:00-13:00 坂本季実子/ウェーブストレッチリングでヨガ

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月21日(日)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:ウェーブストレッチリングでヨガ

内容:ウェーブストレッチリングという道具を使用し、
体をほぐす、伸ばす、引き締めます。
ウェーブストレッチリングに身をゆだね、リズミカルな振り子運動、小さく素早いゆすり運動、ひねり、うねりの廻旋運動をし、骨格や筋肉に働きかけ可動域を広げます。
可動域の広がった体でいつもよりダイナミックな動きを楽しみましょう!

道具を使用することで、体の変化をより深く体感できます。
ヨガが初めての方でも無理せず楽しむことができます。どなた様でもご参加いただけます。

オールレベル




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。