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21F1

[21F1]4/21(日) 9:00-10:00 大友麻子/アーサナ、呼吸法、瞑想法

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月21日(日)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:アーサナ、呼吸法、瞑想法

内容:一期一会、この時、この出会いは一度しかない。
朝一の静かでクリアーな時間、流れるようなハタヨガのアーサナと精神集中を深める呼吸法、そして深い瞑想で、心身の浄化を行います。
どなたでも無理なく行えるクラスです。皆様のご参加をお待ちしております。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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