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21A6

[21A6]4/21(日) 18:00-19:30 山本俊朗/Five Element Yoga

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月21日(日)
気軽に楽しくヨガ体験A[2019]
タイトル:Five Element Yoga

内容:Five Elements Yoga
〜陰陽の融合〜

このクラスでは自然治癒力を高める5つのアライメント理論を重視しながら、力強くも優美に流れるヴィンヤーサシステムと一定のホールドを保ち体の動きを静止することで感じるエネルギーの流れを体感していきます。
このクラスから身体の不活発な箇所を目覚めさせると同時に、過剰に使い過ぎる箇所を落ち着かせ心身に最適なバランスを見出すことを経験しましょう。

ヨガを更に洗練されたい方はもちろん、ポーズに対する基礎的な土台、体の使い方、ポーズ時のアプローチ法、基本哲学などの知識に触れてみたい方に理想なクラスです。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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