商品コード:
20C5

[20C5]4/20(土) 16:30-17:30 Yenny Christine/痛みのない後屈のポーズ

事前予約(税込):
500
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月20日(土)
さまざまな企画で楽しめる[2019]
タイトル:痛みのない後屈のポーズ

内容:このクラスでは、最も大切なツールである”呼吸”を使って、後屈のポーズを効果的に行うための手法を学びます。背骨の一部ではなく全体を均等に使うようにすることで、後屈のポーズを拡張していきます。
また、効果的に後屈のポーズをとるヒントが、”柔軟性”よりも”強さ”にあることを発見することを目指します。

*通訳付き




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。