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20B7

[20B7]4/20(土) 18:00-19:00 芥川舞子/ハタヨガの本質と実践

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月20日(土)
気軽に楽しくヨガ体験B[2019]
タイトル:ハタヨガの本質と実践

内容:ヨガとは本来、瞑想を主とした行法として行われてきたものですが、今となっては、ヨガといえば独特なポーズの実践を指すようになりました。

そして、そのポーズを'アーサナ''と呼びますが、 そのアーサナを実践するヨガの総称が、'ハタヨガ''です。

つまり、私達がアーサナに関連した実践をしているならば、それは全て'ハタヨガ''という種類のヨガなのです。

このワークショップでは、現代ヨガのルーツ、'ハタヨガ''の起源に迫ります。

瞑想を主としていたヨガから、いつ、どのような理由でアーサナが生まれたのか?

アーサナの本当の意味と目的とは?

なぜ、このアーサナが人間の心身を整えるのに絶大な効果があるのか?

ヨガをする全ての人に体験してほしい、ヨガの本質に触れることのできるワークショップです。

今となっては数え切れないほど多様なヨガが普及する現代において、今一度、オーセンティックなヨガに触れ、日頃の実践をさらに深めてみませんか。




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
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