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20F1

[20F1]4/20(土) 9:00-10:00 橋本光/神道ヨーガと息吹呼吸

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月20日(土)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:神道ヨーガと息吹呼吸

内容:日本の文化の土台でもあり、自然の恩恵を習得することを目指す神道(しんとう)とヨガのコラボレーションの動的なプログラムです。
身体と心をハライ、キヨメ ることを根幹の教えとした神道には実践法として様々な呼吸法(息吹呼吸といいます)や言霊療法があります。
ここでは、<風吹の呼吸><吹き矢><息おろし>・・・など多数実習します。

また座って行う 座式太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)とも言ってもよい日輪拝は、日(火)、水、風、土の四大プラーナ(エネルギー)を摂取し、自然の力を感じいただいていることに感謝するまさに日本的な行法です。その他究極のリラックス法とも言える各種揺振法(ゆすぶり法)を実習します。

身近な日本文化土台として、神道の中にあるヨガ(調和)としての知恵と実践法を楽しくわかりやすく体験していただける内容です。




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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