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20A3

[20A3]4/20(土) 12:00-13:30 HANAE/アシュタンガヨガ ヴィンヤサシステム攻略クラス

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月20日(土)
気軽に楽しくヨガ体験A[2019]
タイトル:アシュタンガヨガ ヴィンヤサシステム攻略クラス

内容:昨年とはまた違うアプローチで挑むアシュタンガヨガのポーズとポーズのつなぎ目にフォーカスしたクラスです。
現在数多く存在するヴィンヤサ系クラスの語源にもなっている大切な流れ。
フローの中では見落としがちな感覚をしっかりと自分の物に・・・アシュタンガヨガ、そしてヴィンヤサが好きな方にも!
自重コントロールの楽しさを一緒に体感しましょう。




→→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
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