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20A2

[20A2]4/20(土) 10:00-11:30 佐久間涼子/ハタヨガ〜日々の積み重ねの大切さ〜

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月20日(土)
気軽に楽しくヨガ体験A[2019]
タイトル:ハタヨガ〜日々の積み重ねの大切さ〜

内容:「誰」と「どこ」で「どんな」ヨガをするか。
多種多様な現代だからこそ、目的は様々です。でもヨガの本質である練習は今も昔も変わらない軸です。
日々練習をしていることを、改めて再確認できる、己のヨガの練習をしませんか。
vinyasa flowに自分を預けていきましょう。

<こんな方にオススメ>
・ヨガ練習者
・ヨガ初心者
・身体を動かすことが好き
・激しい動きは苦手だけれど、身体をすっきりさせたい
・集中力を身につけたい
※妊婦さんは、あらかじめインストラクターにお知らせください




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
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