商品コード:
20G5

[20G5]4/20(土) 16:00-17:30 NAO/Basic Vinyasa Style Yoga

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月20日(土)
有名講師のクラスを体験[2019]
タイトル:Basic Vinyasa Style Yoga

内容:『Basic Vinyasa Style Yoga For Everybody』

Inhale...Exhale...吸う...吐く...このクラスでは意識的な呼吸に合わせて、ひとつのポーズ(アーサナ)から次のポーズへ流れるように動いていきます。
それはシンプルなポーズで、人それぞれに違う私たちが有益で最大の効果を得られるように進んでいきます。

ヨガは私たちが心と身体をその時その場所にとどめるのに役立ちます。
私たちは良きも悪きも同じようなことを繰り返しながら生きています。
クラスの間は身体的、精神的な感覚、心の中に生じる思考に注意を向けていきましょう。
それは私達の誰もが持っている習慣的な癖、心の習性に気づき手放す事に役立ちます。

初めての方から経験者の方まで、どなたでもご参加頂けます。
ヨガ指導者の方は多くの方と一緒にどう呼吸に乗せて展開されるのかを学ぶ機会にもなるでしょう。
自分を楽しみ、思いやりをもって生き生きとした時間を一緒に過ごしましょう。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。