商品コード:
19P2

[19P2]4/19(金) 10:00-11:30 向井田みお/古典YOGAの呼吸法 *一生使えるYOGAダンダ(杖)付

事前予約(税込):
4,500
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月19日(金)
座学でしっかり学ぼう[2019]
タイトル:古典YOGAの呼吸法 *一生使えるYOGAダンダ(杖)付

内容:古代の聖者は、”YOGAダンダ(杖)”という特別な道具を使って呼吸法を深め、瞑想を確実なものにしていました。
聖者がしていたように、緊張なくどこまでも静かに呼吸が続くプロセスを実感していただくため、オリジナルのYOGAダンダをお渡しいたします。
杖を用いることで、長くより深い呼吸法を実感してみてください。

呼吸法の理論をおさえ、簡単な姿勢準備、浄化法をした後に、一般クラスでは実践が難しい長くゆっくりと呼吸法を深め、そのまま瞑想に繋がる感覚を
感じていただけると思います。
毎日練習している方はより深く本格的に、これから呼吸法を始める方は伝統的な呼吸法を初めに知るきっかけとなるはずです。
一生使えるオリジナルのYOGAダンダ(杖)付ですので、今後の練習にもご活用いただけます。

このタイミングで古典YOGA呼吸法を修めておきましょう。

こちらのクラスは、一生使えるYOGAダンダ(杖)を特典としてプレゼント。
事前予約:4500円(一日券:11000円) 当日券:5000円 となります。





→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。