• NEW
商品コード:
19R3

[19R3]4/19(金) 13:00-14:00 村上華子/お子さんの同伴もOK! 【みんなの青空ヨガ】

事前予約(税込):
0
関連カテゴリ:
3.EVENT (スペシャル)
2019年4月19日(金)
青空の下でいろいろ感じよう[2019]
こちらのクラスはご予約は不要です。
当日先着で約50名様がご参加いただけます。

*クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがございません。ヨガマットをご持参ください。




タイトル:お子さんの同伴もOK!【みんなの青空ヨガ】

内容:伝統的なヨガと中医学がベースになっている、薬膳の知恵(五行陰陽論/経絡論)を融合したクラス。

中医学の理論には、「地球に暮らす人間は、生存、成長、疾患に至るまでのあらゆる現象は、自然環境の影響を受けている」という考えがあります。
つまり、四季の移ろいに合わせながら、心と体を意識的に順応させていくことが元気の秘訣!
とはいえ、現代的な生活の中では、ついついバランスを崩しやすいことも…。

このクラスでは、春にケアしたい経絡をターゲットにしたヨガのポーズや呼吸法を使いながら、心と体のバランスを整えます。また、簡単な季節の養生法も交えていくので、「季節の変わり目に体調を崩しやすい」という方にもオススメです。
より自然と調和ながら、春の空のように清々しい、旬な体を目指していきましょう。

お子さんをご同伴の方も、ヨガがはじめての方も、お気軽にどうぞ。
みなさんのご参加をお待ちしています!




→いつものYOGAクラスでは味わえない?!この瞬間限りのイベントならではの時間となるでしょう。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。