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商品コード:
19R2

[19R2]4/19(金) 11:00-12:00 片野瑛子/野生性を取り戻すヴィンヤサヨガ

事前予約(税込):
0
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月19日(金)
青空の下でいろいろ感じよう[2019]
こちらのクラスはご予約は不要です。
当日先着で約50名様がご参加いただけます。

*クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがございません。ヨガマットをご持参ください。




タイトル:野生性を取り戻すヴィンヤサヨガ

内容:-FLOW TO BE WILD-
このクラスは自分の野生性を取り戻すためのヴィンヤサヨガのクラスです。
呼吸と動きを連動させながら、ハムストリングスや臀筋、体幹部に力強くアプローチしていきます。
下半身の大きな筋群を目覚めさせながら、自分の内側に眠る野生を感じてみます。
もっと五感をフルに使って暮らしていたご先祖様たちに、想いを馳せるように。

マットの上で自分の本質的な力強さに出会いましょう。
本質的な力強さをが自分の内側に備わっていることを知っていれば、奢ったり昂ぶったり、迎合したりする必要がなくなります。
本質的な力強さは、生きることを楽にしてくれます。
本質的な力強さは、私たちを解放してくれます。

力強いシークエンスと軽快なトークで、皆さんを解放していきたいです。
運動量は多いですが、難しいことはしません。
どうぞお気軽にご参加ください。お待ちしております!




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。