商品コード:
19B5

[19B5]4/19(金) 15:00-16:00 梅澤友里香/Love,Vinyasa〜beauty〜

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
2019年4月19日(金)
気軽に楽しくヨガ体験B[2019]
タイトル:Love,Vinyasa〜beauty〜

内容:ヨガが好きな理由。
ヨガを続ける目的。
きっとそれぞれのヨガがあると思います。

自分の好きな事。愛を感じる事。
直感的なものにもっと素直に。
溜まっている感情のブロックがあったら
アーサナや呼吸の力も借りて解放し
自分を大切にしてあげれる時間へ。

身体の癖や心の癖、
今の自分を知り、受け入れ。
本来の自分に戻る。
大自然が美しいように私達はみんな美しいのです。
呼吸と連動するヴィンヤサスタイルで
呼吸と身体に集中をし、
心も自然と穏やかになっていく。
心地の良い、あなたらしさを感じられる時間を一緒に過ごしましょう。

チャレンジアーサナも含め、じんわり汗をかくくらい動きます。

初心者・経験者大歓迎です!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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