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商品コード:
19B3

[19B3]4/19(金) 12:00-13:00 本橋恵美/Core Power Yoga CPYR

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
1.CARE (医療系)
2019年4月19日(金)
気軽に楽しくヨガ体験B[2019]
タイトル:Core Power Yoga CPYR

内容:《Core Power Yoga CPY R》とは
スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した身体機能改善を目的としたフィジカルトレーニングです。反動を使わずに、ゆっくりとした動きの中でYOGAのポーズを連続して取ることで代償動作と動作制限か顕著に表れます。
また、ポーズの大半が左右非対称なため左右の可動域や筋力差がわかり、身体への気づきを高めることができます。

どなたでもご参加いただける、クラスとなります。




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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