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19F7

[19F7]4/19(金) 18:00-19:00 佐藤ゴウ/自然治癒力のために”チャレンジポーズ”は必要か?

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
2019年4月19日(金)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:自然治癒力のために”チャレンジポーズ”は必要か?

内容:なぜ、難易度の高いポーズ(チャレンジポーズ)をする理由があるのでしょうか?
難易度の高いポーズの先にあるものとは?そこまでして行う意味とは?
本クラスは、瞑想に至るべく本来のポーズ(快適さ且つ安定したものである)の目的や健康法としてのポーズと、難易度の高いポーズの役割にあるジレンマの解消に役立つものと思います。

・難易度の高いヨガポーズの意味
・集中の先にあるもの「自己と向き合い悟りに至る」
・”余剰エネルギー”について
・難易度の高いヨガポーズ実践(アームバランス等)

本クラスはヨガ指導者の方にとっては指導力の奥行きにつながます。
また、ご自身のためにヨガをされている方にとっては心身の健康力と豊かな人生の送り方につながることでしょう。

伝統的なヨガの行法の理解、予防医学としてのヨガの理解、またたくさんのヨガポーズに安全に楽しくチャレンジしたい方はご参加いただけたら幸いです。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
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