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19F5

[19F5]4/19(金) 15:00-16:00 ムラヤマ美智子/一番古くて一番新しい〜古典ヨガのススメ〜

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
2019年4月19日(金)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:一番古くて一番新しい〜古典ヨガのススメ〜

内容:自らのからだを、外側からあるべきかたちに押し込めてゆくのではなく、
内側から観て感じてゆくこと。
それはヨガにおいて瞑想だけに限ることではありません。

最終アサナへの旅を内側から楽しむハタフロー60分。

自分を生きる、自分の人生を生きる、自分自身で在ること。
からだも心も本来健康に向かう古典ヨガ
マットの上での練習が、そのまま実人生の時間に直結していきます。

心身ともに明晰になって、力強く自分の足で立つ。
真に潔く凛々しい美しさを、自分へのより深いヨガの観点から獲得する。

そんな一番古くて実は先端の生き方としてのヨガ
重層する人の心身の調和とともに
日常での実践的な楽しみ方をお伝えしていきます。




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
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