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商品コード:
19F4

[19F4]4/19(金) 13:30-14:30 JUNKO BINDHANY/アイアンガーヨガの初級のクラス

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
2019年4月19日(金)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:アイアンガーヨガの初級のクラス

内容:オールレベルの人に向ける、アイアンガーヨガの基本のクラスです。
warm up ( 暖める)
Standing pose (スタンディング ポーズ)
Sitting pose Twisting pose(座位・捻り)
Forward Extension pose (前屈)
など
身体をアクティブに動かします。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。当日券は、1F総合受付で販売します。
*一日券・半日券は、事前予約のみの販売です。
*屋上クラスのご予約は不要です。当日先着で約50名様がご参加いただけます。クラス開始30分前よりお並びいただけます。
*屋上クラスはヨガマットがありません。ヨガマットをご持参ください。