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商品コード:
19F3

[19F3]4/19(金) 12:00-13:00 西岡ゆき/Iyengar yoga for beginners

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
2.HEALTH (美容・健康)
2019年4月19日(金)
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2019]
タイトル:Iyengar yoga for beginners

内容:まずはしっかりと立つ!
しなやかで強い脚から脊柱の繋がりと胸の広がりを立位のバランスとねじりのアーサナで実践します。ひとつひとつの細胞に働きかけるように、身体のアライメントを外側と内側から観察し体と心の気づきとスタミナを高めましょう。

基本的なアイアンガーヨガのクラスです。はじめての方もどうぞご参加ください!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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