商品コード:
20C2

【当日券あり】[20C2]4/20(金) 11:00-12:00 Chikako&MARI/ヨガジャーナル日本版presents 産後の“たるみ”引き締めヨガwith Baby

事前予約(税込):
500
関連カテゴリ:
さまざまな企画で楽しめる[2018]
2018年4月20日(金)
2.HEALTH (美容・健康)
当日券は、会場入口付近の総合受付にて、9:30より販売します。
*現金のみ。クレジットカード等はご利用になれませんのでご注意ください。


タイトル:ヨガジャーナル日本版presents 産後の“たるみ”引き締めヨガwith Baby

内容:ヨガジャーナル日本版presents。

いつも自分のことは後回しになってしまうママ。
たまには「自分の身体と向き合う時間」を作りませんか?

妊娠・出産で弱くなった骨盤底筋や腹筋、お尻周りの筋肉を使い、気になる“産後のたるみ”にアプローチ!
引き締まった体に導く、ご自宅でもできるヨガを楽しみましょう。

また、抱っこや授乳、オムツ替えといつも丸まった背骨で過ごしているママの凝り固まった身体をほぐし、肩こりや腰痛をケアするポーズもご紹介します!


※赤ちゃんと一緒でもご参加いただけます。赤ちゃんは、首が座ってから〜ハイハイ
する前までがおすすめです。お連れになる場合はバスタオルをご用意ください。会場
内に保育スタッフはおりませんので、クラス中も適宜、ご自身での赤ちゃんのお世話
をお願いいたします。運動するうえで体調が心配なママは、医師にご相談のうえ、ご
参加ください。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。