商品コード:
20C2

[20C2]4/20(金) 11:00-12:00 Chikako&MARI/ヨガジャーナル日本版presents 産後の“たるみ”引き締めヨガwith Baby

事前予約(税込):
500
関連カテゴリ:
さまざまな企画で楽しめる[2018]
2018年4月20日(金)
2.HEALTH (美容・健康)
タイトル:ヨガジャーナル日本版presents 産後の“たるみ”引き締めヨガwith Baby

内容:ヨガジャーナル日本版presents。

いつも自分のことは後回しになってしまうママ。
たまには「自分の身体と向き合う時間」を作りませんか?

妊娠・出産で弱くなった骨盤底筋や腹筋、お尻周りの筋肉を使い、気になる“産後のたるみ”にアプローチ!
引き締まった体に導く、ご自宅でもできるヨガを楽しみましょう。

また、抱っこや授乳、オムツ替えといつも丸まった背骨で過ごしているママの凝り固まった身体をほぐし、肩こりや腰痛をケアするポーズもご紹介します!




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
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