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22R2

【完売】[22R2]4/22(日) 11:00-12:00 高野真利/ジェントルヴィンヤサ〜心と体のセルフアジャストメント〜

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青空の下でいろいろ感じよう[2018]
2018年4月22日(日)
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
*定員に達したため、申し込みは終了しました。
当日券の販売はございません。


タイトル:ジェントルヴィンヤサ〜心と体のセルフアジャストメント〜

内容:流れるように動いていくヴィンヤサの動きのなかでお一人お一人にとっての安全で安定したアーサナとマインドの状態を探求していくクラスです。

アーサナもマインドも自分自身で微調整を重ね、心地の良い場所を見つける。めまぐるしく変わる環境の中でもブレない心と体の軸を作っていきます。

一瞬一瞬を大切に動くことでアーサナそのものも変化し、自分自身の内側の静けさに気付くことができます。もちろんヨガが初めての方も大歓迎です。

一緒に穏やかな時間を過ごしましょう。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。