商品コード:
20B3

[20B3]4/20(金) 12:00-13:00 本橋恵美/Core Power Yoga CPY®

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験B[2018]
2018年4月20日(金)
1.CARE (医療系)
タイトル:Core Power Yoga CPY®

内容:《Core Power Yoga CPY ®︎》とは
スポーツ医科学に基づき、機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した身体機能改善を目的としたフィジカルトレーニングです。
反動を使わずに、ゆっくりとした動きの中でYOGAのポーズを連続して取ることで代償動作と動作制限か顕著に表れます。
また、ポーズの大半が左右非対称なため左右の可動域や筋力差がわかり、身体への気づきを高めることができます。

どなたでもご参加いただける、クラスとなります。




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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