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20P4

[20P4]4/20(金) 14:00-15:30 中村尚人/感じて学ぶヨガの生理学 ~ヨガによる心身の変化を紐解く~

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
座学でしっかり学ぼう[2018]
2018年4月20日(金)
1.CARE (医療系)
タイトル:感じて学ぶヨガの生理学~ヨガによる心身の変化を紐解く~

内容:ヨガは心身に変化をもたらします。

ではなぜそのような変化が起こるのでしょうか。
それを解説するのが生理学です。

今回の講座では、クリア、アーサナ、プラーナヤーマ、ディヤーナについて現在分かっている客観的な報告にできるだけ基づいてお伝えします。
また、私個人の経験と実践での気づきも盛り込みながら、体験型で実践的なクラスにする予定です。

基本的には椅子に座ってできる範囲のものを行いますので、ヨガ歴の浅い方もご参加頂けます。




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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