商品コード:
20P3

【当日券あり】[20P3]4/20(金) 12:00-13:30 鈴木陽子/聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
座学でしっかり学ぼう[2018]
2018年4月20日(金)
1.CARE (医療系)
当日券は、会場入口付近の総合受付にて、9:30より販売します。
*現金のみ。クレジットカード等はご利用になれませんのでご注意ください。


タイトル:聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ

内容:メディカルヨガはすべての人のためのヨガです。
医学的根拠をもとに、人間が本来持っている心身の機能を引き出し、活き活きと生活を送ることを目的としており、病気や障害のあるなしに関わらず、どのような健康状態にある方でもご受講いただけます。

『聖路加国際病院のナースが教えるメディカルヨガ』では、病院でリハビリとして患者さまに教えているヨガをベースに、無理なくできるポーズを厳選。
呼吸法にはじまり、自律神経の調整や、日常生活に必要な筋力の維持・向上に効果的なポーズを丁寧に紹介しています。

このクラスでは本書のポーズを中心に、医学的な解説を交えながら組み立てていきます。
明日誰かに教えたくなる効率的で無理のないポーズは、ご自身の健康に役立てたい方はもちろん、周囲の大切な人にヨガを教えたい方にも最適。
これを機会に是非メディカルヨガを体験してみてください。




→YOGAを医学的アプローチから深めることができるクラス。
心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。