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22B6

[22B6]4/22(日) 16:30-17:30 鈴木修一郎/バックベンド大解剖 〜痛みのない後屈を目指して〜

事前予約(税込):
2,300
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気軽に楽しくヨガ体験B[2018]
2018年4月22日(日)
1.CARE (医療系)
タイトル:バックベンド大解剖 〜痛みのない後屈を目指して〜

内容:現代において良く見られるパソコンやスマホによる長時間の前かがみの姿勢は、さまざまな弊害を引き起こします。
正しい後屈はもはや現代人にとって必須のアーサナではないでしょうか。

毎日を健やかに、元気に過ごすために、気持ち良く肩や胸を開き、呼吸をして、背骨を活性化させていきましょう。
安全な後屈のポーズの為のヒントをお伝えします。




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心身の不調改善や健康の維持方法をお探しの方にも、ヒントとなる知識がたくさんあります。
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