商品コード:
20R3

[20R3]4/20(金) 13:00-14:00 阪崎義勝/FATBURN EXYTREME

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青空の下でいろいろ感じよう[2018]
2018年4月20日(金)
3.EVENT (スペシャル)
タイトル:FATBURN EXYTREME

内容:「FAT BURN EXTREME」とは・・・

英国にて生まれたこのプログラム。

その名の通りファットバーン「脂肪燃焼」に効果絶大の大変パワフルなプログラムで人気を集めています。
また、筋力向上、体力向上に非常に効果的なため、様々なスポーツ選手にも取り入れられています。

最大限の効果(MAX INTENSITY)を発揮させるために考えられたオリジナル性あふれるトレーニングコリオは、誰もがチャレンジしたくなる!やみつきになる!そしてカラダが目覚める感覚になります!!
そんな未だ感じたことのないトレーニングプログラムを体感してみましょう!


MAX INTENSITYとは?

人間は最大限の力を発揮する能力は個々に違います。疲労が蓄積した場合、体力を配分しながら、運動を行います。
しかし、この”MAX INTENSITY”という概念は、いつでも最大限の力をありのまま発揮するという考えです。
その時々に持っている体力を全て出し切ることで、感じたことのない爽快感が体感できます。


休憩は「well done!」

このFATBURN EXTREMEでは、個別の休憩は「well down!!(よくやった!)」と褒められます。力を出し切ったら休憩する。
休憩して回復した体力をまた出し切る。このように、力を温存しながら運動をせず、運動をする時は常に全力を心がけます。
そのため、ご自身の体力を相談し、必要に応じて休憩を取ることが大切なのです。




→いつものYOGAクラスでは味わえない?!この瞬間限りのイベントならではの時間となるでしょう。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。