商品コード:
20F4

[20F4]4/20(金) 13:30-14:30 村上華子/絆を深める【親子ヨガ】

事前予約(税込):
2,300
関連カテゴリ:
少人数でじっくり学べるヨガクラス[2018]
2018年4月20日(金)
2.HEALTH (美容・健康)
タイトル:絆を深める【親子ヨガ】

内容: \子ども目線の遊びのヨガ/

活発に動くようになったお子さんとママ(パパ)のためのクラスです。お子さんにもできるようにアレンジした「プラーナヤーマ(呼吸法)」や「動物のまねっこポーズ」、「五感をやさしく刺激するヨガゲーム」など。歌やクイズ、ゲームといった遊びの要素を取り入れながら、それぞれの年齢の合わせた方法でヨガのエッセンスを体験していただきます。

全身をバランスよく使い、ゲームや遊びを通じた知育まで。幼児期に培いたい体幹力、バランス感覚、集中力の他、豊かな発想・想像力を育みます。もちろん、ママ(パパ)も一緒に動いてエクササイズ!親子でふれあいながら、お互いの呼吸を共有することで絆を深め、子育て期の慌ただしい中にも、ほっと一息つける心のゆとりを作りましょう。

おやすみ前の入眠儀式(寝かしつけ)にも応用できる内容があります。ぜひご自宅に持ち帰っていただき、就寝前の習慣としてもお役立てください。

【チケットについて】
チケット1枚のご購入につき、ヨガマット1枚のご利用となります。(お子さまとヨガマットのシェアも可能)。保護者の方とお子さまが、ヨガマットをそれぞれ1枚ずつお使いになる場合は、チケットを2枚ご購入するのがおすすめです。

【対象の目安】
歩くようになってからの1才半~6才くらい
※下のお子さま連れ、妊婦さんもご参加OKです!





→いつものYOGAクラスでは味わえない?!この瞬間限りのイベントならではの時間となるでしょう。
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