商品コード:
20A6

[20A6]4/20(金) 18:00-19:30 奥野恵子/1ポーズ集中講座 ねじる!

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験A[2017]
2018年4月20日(金)
4.MODERN STYLE (近現代のYOGA)
タイトル:1ポーズ集中講座 ねじる!

内容:立位のねじり、パリヴリッタ・パルシュヴァコナーサナ(ねじった体側を伸ばすポーズ)に挑戦します。

パリヴリッタ・パルシュヴァコナーサナの構成要素を紐解き、このポーズに必要な動きを探っていきます。
ブロックやストラップなどの道具を使って、ポーズを安定させつつ、深くねじるには何が必要か見ていきましょう。

ただがむしゃらにポーズをとるのではなく、どのようにアプローチすれば無理なくポーズを取れるのか、一つひとつの動きを丁寧に行っていきます。オールレベルです。




→1900年以降に生まれ、独自のメソッドや新しい視点を提案することで、現代人に合わせた要素をそれまでのYOGAに融合させたYOGAクラス
数量: