商品コード:
20A5

【当日券あり】[20A5]4/20(金) 16:00-17:30 仁平美香/はじめての月経血コントロールヨガ

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験A[2018]
2018年4月20日(金)
2.HEALTH (美容・健康)
当日券は、会場入口付近の総合受付にて、9:30より販売します。
*現金のみ。クレジットカード等はご利用になれませんのでご注意ください。


タイトル:はじめての月経血コントロールヨガ

内容:月経血コントロールヨガ(子宮美人ヨガ)は、身体の力みを抜き、しなやかな身体、姿勢を作っていきます。

http://www.girlsyoga.jp/

今回は今年1月出版の「カラダをゆるめて こころを整える はじめての月経血コントロールヨガ」にも掲載されているワークを中心に、
股関節をゆるめて、姿勢や呼吸の力みを抜く、90分のオーガニックライフTOKYO2018スペシャルクラスを開催します。

股関節が整うと、インナーマッスルが働きやすくなり、姿勢の力みが改善しやすくなります。
力みのない姿勢ができるようになると、内臓が正しい位置におさまるので、子宮や卵巣、膀胱など、下腹部にある臓器をやわらかく保つことにつながります。
レッグラインも美しくなるという女性にうれしい効果もあります。

初めての方も、昨年も参加してくださった方も、おひさしぶりの方も
いつでもお待ちしています。

一緒につっぱらず、かといってたるんでもいないしなやかな身体を目指していきましょう。




→毎日の生活に取り入れることで、美容や健康を維持するために役立つ方法を得られるクラス。
ヨガの教え(経典)をベースにかぎらず、肉体面、美容・健康を目的としたものはこちら。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。