商品コード:
20A4

【完売】[20A4]4/20(金) 14:00-15:30 渋木さやか/シヴァーナンダヨガの伝えたいこと

事前予約(税込):
2,500
関連カテゴリ:
気軽に楽しくヨガ体験A[2018]
2018年4月20日(金)
5.CLASSIC STYLE (古典YOGA)
*定員に達したため、申し込みは終了しました。
当日券の販売はございません。


タイトル:シヴァーナンダヨガの伝えたいこと

内容:あなたは何のためにヨガをしていますか?

自分の人生のためにヨガをしていますか?

心身と霊性をバランスよく調整する統合的なヨガ、シヴァーナンダヨガの入門ワークショップです。

昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う、古代から伝わる伝統的なメソッド。マントラ、アーサナ、プラーナヤーマを行います。

誰かの「イイね!」の為に生きるのではなく、自分が心から「イイね!」と思うこと。幸せって人からの評価ではないはずです。

本質をヨガから見極める練習をしていきましょう。 そんな話も交えつつ、自分にとってのヨガライフを探し、見つけ、そして深めていきましょう。

初心者の方も普段の練習を深めたい方もどうぞ。




→呼吸と瞑想を中心とし、ゆっくりとしたアーサナ(ポーズ)をとる古典的なYOGAクラス。
事前予約は終了しました。無料クラスは当日キャンセルがありましたら、お待ちいただいた方から順にご案内いたします。