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KitaQ2601

[KitaQ2601]11/26(日) 10:15-11:00 三和 由香利 /ママと家族のためのヨガ

事前予約(税込):
0
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KitaQフェスinTOKYO[2017]
タイトル:ママと家族のためのヨガ
※お子様連れ参加可

内容:ママと一緒にお子さん、パパやご家族、お友達もそろって基礎からゆっくり指導していきますので、
どなたでもお気軽にご参加頂けるアットホームなクラスとなります。

育児をしていると毎日あっという間に過ぎてしまい、なかなかヨガの時間が作れなかったり、
ヨガをやってみたいけれど忙しくて始めるタイミングがなかったという方!

産後に感じる筋力の衰えや歪み、柔軟性やバランス力の低下を体と向き合いながら養うと共に、
自律神経の乱れやストレスを緩和し、心も体も健やかにしていきましょう。

ヨガは体が柔らかくなければできない?難しいのでは?
と思われがちですが、心配しないでください。

世代を超えて言葉や文化を超えてヨガと笑顔は世界共通!
周りの方と比べずに自分のできるところから一歩ずつ進めていきましょう。

お子さんの年齢は問わずご参加頂けますので預ける心配もいりません。
もちろんママお一人でのご参加やパパだけでも大歓迎です。

ママ友、パパ友、おばあちゃんやおじいちゃんも老若男女どなたでもヨガを楽しんで頂く機会になれば幸いです。


皆様のご参加を心よりお待ちしております!!
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