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KitaQ2501

[KitaQ2501]11/25(土) 11:30-12:10 渋木 さやか&中原 歩&今井祐子 /HAPPY親子ヨガ

事前予約(税込):
0
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KitaQフェスinTOKYO[2017]
タイトル:HAPPY親子ヨガ
※首すわり期以降の赤ちゃんから参加可。

内容:ママインストラクター達がお届けする、赤ちゃんと一緒にヨガを楽しむクラスです。

産後の身体と心を整える呼吸法やポーズ、授乳や抱っこによる肩こりや姿勢改善、リカバリーしたい骨盤底筋群などのトレーニングをします。

お歌を歌いながらベビーマッサージや、ぎゅーの時間。赤ちゃんの体調やご機嫌を見ながら、見守ったり、遊んであげたり、抱っこしながらポーズもします。

周りのママ同士、子供同士、みんなで笑顔の時間を作りましょう。みんなの居場所を作ります。

※首すわり期以降の赤ちゃんが対象となります。
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